Descrizione
Whey Gold 100% contiene proteine del siero del latte di 3 fonti. Le Whey isolate, idrolizzate e concentrate sono tra le proteine più pure, in quanto raggiungono percentuali proteiche elevatissime. Le proteine sono il nutrimento della massa magra dell’organismo, ovvero i muscoli, inoltre, favoriscono forza e vitalità, contrastando stanchezza e affaticamento. Dopo l’attività sportiva sono importanti per favorire la ricostruzione muscolare e il recupero; mentre per chi vuole dimagrire ideali da prendere a colazione o come spuntino in quanto hanno un basso contenuto di calorie e un alto potere saziante.
QUANDO
- 2 volte al giorno (preferibilmente a colazione e metà pomeriggio). Una dose va presa immediatamente terminato l’allenamento insieme a carboidrati.
- Chi è molto sottopeso e/o si allena durissimo può prendere un’altra dose prima di andare a dormire.
QUANTO
Una dose da 30g (pari a 3 cucchiai) in 120 ml di acqua
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